انتبه: إضاءة خطيرة!

انتبه: إضاءة خطيرة!

هناك أسطورة واسعة الانتشار بأن القراءة في الضوء الخافت يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بخلل في الإبصار. ولقد نجح العلماء في إثبات خطأ هذه النظرية ولكنهم ما زالوا يوافقون على أن الإضاءة السيئة يمكن أن تسبب إرهاق للعين وصداع وحتى نوبات من الصرع. دعنا نكتشف ما يجعل الضوء ضارًا وكيف يمكننا العثور على مصباح ضوء آمن.

 

الوميض

هل تتذكر ذلك الوميض الناتج عن مصباح CFL المحترق؟ إنه ليس فقط مزعجًا ولكنه يسبب أيضا الشعور بالضيق والصداع وحتى نوبات الصرع بعد ثواني قليلة من التعرض له. ولكن بما أنه من السهل تمييزه، فإنه يمكنك تجنبه ببساطة.

ولكن مصدر الإزعاج الحقيقي يكمن في الحالات التي لا يمكن توقعها. وتحدث عندما يكون لمصدر الضوء مستوى تموج أعلى من 20%. لا تستطيع أعيننا الاحتفاظ به ولكننا نستطيع الشعور بعواقبه مثل الصداع وإجهاد العين بعد مرور بعض الوقت من التواجد في إضاءة سيئة أو أمام شاشة الكمبيوتر. ولحماية نفسك من الضوء الوامض، يفضل أن تختار مصابيح ضوء لها مستوى تموج يزيد عن 25%. وعادة ما تتم الإشارة إلى هذه  الخاصية بوضع علامة على العبوة.

التأثير الإصطرابي لمصادر الضوء المختلفة

 

لون الضوء 

لقد ثبت أن الضوء ذو الطول الموجي القصير الناتج عن النهاية الزرقاء للطيف يمكن أن يتسبب في الإصابة بالأرق. كما يؤثر على إفراز هرمون الميلاتونين ويعمل على تضليل المخ  ويدفعه للإعتقاد  بأن وقت النوم لم يحن بعد. ويمكن أن يكون هذا الأمر ضارًا بالنسبة للأطفال على وجه الخصوص ، حيث أن ساعتتهم البيولوجية الداخلية لا تزال في مرحلة التطور والنمو. لذا فإنه من المهم للغاية أن يتم استخدام إضاءة ذات درجات طبيعية: دافئة أو بيضاء طبيعية، على سبيل المثال.

 

التوهج

في البداية، كان ضوء LED شديدا للغاية وكان تدفقها الضوئي أعلى بكثير من تقنيات الإضاءة الأخرى. ومن حسن الحظ أنه كانت هناك بعض الطرق التي تم استخدامها لضبط ضوء LED للاستخدام اليومي. وكانت الطريقة الأولى هي دمج الصمامات الثنائية لألوان مختلفة، وهو الأمر الذي كان مكلفًا للغاية. ولكن الطريقة التي كانت أكثر تميزًا هي تغطية الصمام الثنائي بفوسفور من لون معين، لتحقيق إضاءة دافئة أو بيضاء طبيعية. ومع الدمج مع مواد خاصة، مثل البولي كربونات، فإن ذلك سيساعد في الحصول على بريق ناعم منتشر.

 

وكما ترون، فإن اختيار مصدر الضوء المناسب ليس بالمهمة السهلة. فمصباح الضوء البسيط يمكن أن يخلق مناخًا مريحا للغاية أو قد يكون سببًا في وجود مشاكل صحية.

ونحن نأمل في أن تكون هذه المقالة مفيدة لك لتتخذ القرار الصحيح. فليكن منزلك مضيئًا وأمنًا!

إقرأ المزيد

مدرسة LED

ساخن وبارد

مدرسة LED

قائمة مصطلحات